Najlepsze ćwiczenia na barki według ekspertów
Szukasz najlepszych ćwiczeń na barki, które zwiększą Twoją siłę i zbudują mięśnie? Chcesz jak najlepiej wykorzystać swoje treningi? Jeśli tak,
Czytaj dalejTrening | Fitness | Dieta
Szukasz najlepszych ćwiczeń na barki, które zwiększą Twoją siłę i zbudują mięśnie? Chcesz jak najlepiej wykorzystać swoje treningi? Jeśli tak,
Czytaj dalejStandardowe treningi cardio mogą być czasochłonne i nudne. Ale nie wrzucaj wszystkich „cardio” do tej samej kategorii. Inteligentne treningi metcon
Czytaj dalejOsoba Clarenca Kennedy’ego powinna być znana każdemu adeptowi siłowni, a w szczególności osobom trenującym dwubój, czylo olimpijskie podnoszenie ciężarów. Ten
Czytaj dalejCharles Poliquin był jednym z najbardziej znanych i poważanych trenerów siły na świecie. Zmarł 26 września 2018 roku najprawdopodobniej z
Czytaj dalej